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一次追逐朝陽的晨跑，一場酣暢淋漓的球賽，一聲興奮激動的吶喊……運動，讓生命充滿力量，讓生活充滿活力。從稚氣未脫的兒童到步履蹣跚的老人，全國人民都在積極響應(yīng)全民健身的號召，享受汗水濕透衣襟帶來的快樂和健康。

體育鍛煉是增強少年兒童體質(zhì)最有效的手段。甘肅省武威市古浪縣第四中學(xué)學(xué)生何蓉春多年來一直保持著鍛煉的習(xí)慣，除了利用好一周三節(jié)的體育課，在每天的課外活動時間，她都會和隊員們一起踢足球。在古浪縣第一屆中小學(xué)校園足球聯(lián)賽中，她們?nèi)〉昧说谝幻暮贸煽儭?/p>

與大眾體育相比，競技體育多了份分秒必爭、毫厘必較的獨特魅力。運動員敢于拼搏、善于拼搏，帶動了更多群眾參與體育運動。同時，大型賽事對全民健身的促進作用不可忽視，各大體育場館能賽盡賽，應(yīng)開盡開，逐漸成為群眾參與體育活動的重要場所。

全民健身是每一個人成長和實現(xiàn)幸福生活的重要途徑。在內(nèi)蒙古，蒙古族群眾積極參與那達慕大會。今年的那達慕將傳統(tǒng)那達慕和現(xiàn)代的時尚元素有機地結(jié)合起來，活動精彩紛呈，對于滿足廣大人民群眾體育健身需求，起到了積極的推動作用。

生命在于運動，而運動不分年齡。在福建福州的鼓山，選擇通過登山強身健體的老人們絡(luò)繹不絕。舒適、安全的運動場所和運動設(shè)施是老年人參與運動的重要條件。全國各地正加快建設(shè)市民健身中心，為老年人參與全民健身保駕護航。

“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”，是我國體育工作的根本方針和任務(wù)。如今，全民健身正蔚然成風，為建設(shè)體育強國、健康中國提供強大動力。

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