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隨著知識的普及，很多人都知道的糖化的嚴重性，為了讓皮膚變得更好，抵抗衰老帶來的健康危險因子，抗糖化的重要性日益凸顯。如何有效抗糖化，成了很多人的疑問。糖吧今天就教大家，如何抵抗生活中的“甜蜜蜜”。糖吧致力于研究抗糖化產品，用大數據為大健康服務，僅在半年多的時間里，就服務了幾十萬的用戶，讓用戶愛上“抗糖化”!

糖化反應是因為皮膚的新陳代謝緩慢，導致多余的糖分與膠原蛋白發生反應，膠原蛋白被糖化后，皮膚就會變得暗沉，并且無光和松弛。而且糖分在短時間內大量進入血流，會引起胰島素生長因子含量升高，引起皮膚表皮的過度角質化，和皮質分泌增多，堵塞毛孔，最終導致痤瘡的形成。過多糖分還會使雄性激素增高，導致痤瘡惡化，糖也會使咯氨酸酶更加活躍，進而增加黑色素的產生，皮膚會逐漸變得暗沉，粗糙和長斑。

為達到人體理想的健康狀態，在抗糖化科技研發方面，糖吧抗糖化技術通過四大作用原理，低升糖、低負荷、益生態、低升AGES，科學健康抗糖化降低體內的AGES。糖吧抗糖化技術針對四大作用原理，研發八大核心技術，多維度抗糖化降低體內的AGES，包括：評估：①應用評估技術;調控：②數字化動態調控技術、③風險評估技術;方案：④低升糖膳食營養調節技術、⑤運動調節技術、⑥健康教育技術;監測：⑦動態監測技術、⑧生化檢測技術。

在抗糖化服務用戶方面，糖吧抗糖化技術采用“1對1”的抗糖化服務教練模式，根據用戶的日常生活習慣及個人身體健康狀況來評估糖代謝指數，預測改善結果，為用戶制定個性化抗糖方案。 糖吧建議，日常生活中大家可以減少高GI的食物，多攝入低GI的食物，比如綠葉菜等;在忍不住吃糖時，可以用水果代替加工糖，多吃食物，少吃食品。當然抗糖也像減脂一樣，管住嘴，邁開腿，才能有效果，按時吃飯，少量多食，逐漸養成健康的飲食習慣，加上適當的運動才會讓人精神更加飽滿，讓身體更加健康，讓狀態更加年輕。

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